SPALANIE TŁUSZCZU

Ważna rola spalaczy tłuszczu
Zdrowa sylwetka to powód do dumy, ale także jasny sygnał, że z organizmem jest wszystko w porządku. Jednak utrzymanie takiego stanu nie należy do najłatwiejszych. Czasem mimo stosowania diety i wyczerpujących ćwiczeń, nie osiągamy satysfakcjonujących rezultatów. Pomocą w zmianie takiego stanu rzeczy mogą być spalacze tłuszczu.

Zanim padnie parę słów o samym spalaczach, to należy na początku jasno zaznaczyć: zasadniczo artykuł powinien zacząć się od przypomnienia - użycie spalaczy tłuszczu to uzupełnienie zbilansowanej diety i kontynuacja zdrowego trybu życia, a nie jego zastąpienie. Nie oczekujmy, że przyjmując suplementy, a jednocześnie jedząc w nieregularnych porach i produkty o nisko wartościowych składnikach będziemy mieć więcej sił i lepiej się czuli. Jeżeli natrafiliśmy nagle na ofertę, która proponuję dietę “cud” opartą TYLKO na suplementach takie jak spalacze tłuszczu, to winniśmy mieć wątpliwości co do szczerości intencji takiej firmy.

Cechy dobrego spalacza tłuszczu

Na rynku znajduje się wiele rodzajów suplementów. Należy pamiętać, że część z nich będzie bardziej przydatna w jednych sytuacjach, a część w innych, dlatego warto wiedzieć w jakich elementach będa one przydatne. A są to głównie:

• wsparcie organizmu na poziomie spalania tłuszczu (tak jak było wcześniej określone, tylko przy zastosowaniu przemyślanej diety)
• pomoc w zapobieganiu pojawienia się efektu jo-jo (co ma kluczowe znaczenie zwłaszcza przy większych zmianach wagi)
• zwiększenie poziomu energii
• przyspieszenie tempa metabolizmu
• poprawienie kondycji skóry i włosów
• pomoc w prawidłowym działaniu układu nerwowego. Ma to szczególne znaczenie w kwestii poprawy nastroju i motywacji do utrzymania diety.

No dobrze, ale jakie faktycznie mogą być efekty dodania do swojej diety spalaczy tłuszczu?

To zależy zdecydowanie od konkretnej osoby, genetyki, wieku. Można jednak ostrożnie stwierdzić, że tego typu suplementy pomagają w schudnięciu w granicach 3 do 7 kilogramów miesięcznie. Ważne jest jednak to, aby nie patrzeć na te liczby jak na wyrocznię: udało się zejść o tyle kilogramów to jest super i robię wszystko dobrze, a jak zabrakło mi pół kilograma, to muszę cały schemat aktywności przerzucić. Generalnie lepiej jest przez dłuższy czas schodzić z wagi mniej, niż gwałtownie i szybciej. W tym właśnie pomagają dobrze wprowadzone spalacze tłuszczu.

W jakiej porze najlepiej je przyjmować

Spalacze tłuszczu zazwyczaj przyjmuje się w formie tabletek, lub kapsułek. Największą efektywność będą miały one przed lub po wzmożonym treningu. Oczywiście to tylko ogólna rada ponieważ każdy organizm jest inny. Nieraz będzie potrzebnych nieco modyfikacji w podejściu, aby uzyskać długofalowy rezultat.

Ważne jest również to, w jaki sposób je przechowujemy. Koniecznie nie zostawiajmy ich w łatwo dostępnych miejscach. Spożycie ich przez dzieci; które nie posiadają jeszcze w pełni rozwiniętego organizmu, będzie bardzo szkodliwe. Większość spalaczy tłuszczu znajduje się w pojemnikach, które warto trzymać w zaciemnionych i chłodnych miejscach.

Parę prostych (ale wartościowych) rad, które wspomogą działanie spalaczy tłuszczu
Schudnięcie czy też inna tego typu czynność, wymaga wysiłku. Aby jednak podejść do tego z głową i mieć konkretne pozytywne rezultaty (a przy okazji nie zniechęcić się) warto mieć na uwadze kilka zasad:

• jeżeli mamy wątpliwości, to szukajmy odpowiedzi u profesjonalistów. Czasami jedna krótka rozmowa ze specjalistą potrafi naprowadzić nas na zmianę pozornie niewiele znaczącego szczegółu, a w konsekwencji pozwolić nam faktycznie schudnąć.
• czytajmy uważnie ulotkę produktu. Informacje na niej zawarte (np. o przeciwwskazaniach, czy częstotliwości zażywania) mają absolutne uzasadnienie w rzeczywistości.
• nie popadajmy w skrajność (szukając sposobów na utrzymanie zdrowia, lub jego poprawę nie można stosować drastycznych środków. A na pewno nie na własną rękę). Wszelkiego rodzaju działania stawiające na jak najszybsze osiągnięcie celu bez martwienia się o inne aspekty, w najlepszym razie będą nas kosztować rozczarowaniem. Nie mówiąc o innym (bardziej prawdopodobnym) scenariuszu.

Jeżeli jeszcze masz wątpliwości, to skontaktuj się z nami. Na pewno pomożemy w wybraniu najlepiej dobranych suplementów.